Witamina D właściwości i korzyści dla zdrowia

Odpowiednie spożycie witaminy D jest ważne dla regulacji wchłaniania wapnia i fosforu, utrzymania zdrowych kości i zębów i jest zalecana po to aby zapewnić ochronne działanie przeciw wielu chorobom i stanom takim jak rak, cukrzyca…

Dlaczego zielony sok jest lepszy niż woda ?

Świeży zielony sok zawiera około 95-99% wody. Ta woda w przeciwieństwie do wody zwykłej została doskonale przygotowana przez naturę jako" bio-dostępna woda " Świeży zielony sok wyciśnięty z roślin nie tylko zawiera wszystkie…

Poziom ołowiu we krwi a witamina C

Korzyści ze stosowania witaminy C jest wiele i obejmują m.innymi ochronę i leczenie raka, szkorbutu, zwalczanie infekcji, leczenie nadciśnienia tętniczego, udaru mózgu, choroby serca, zaćmy i przeziębienia. Nie jest zaskoczeniem,…

Ćwiczenia z piłką siły i równowagi

Siła i równowaga to dwa ważne aspekty sprawności fizycznej szczególnie ważne dla długoterminowego zdrowia kobiet. Zmniejsz ryzyko wystąpienia urazów w życiu codziennym poprzez regularne ćwiczenia !

Witamina B12 – Wpływ na zdrowie

Witamina B12, kwas foliowy i witamina B6 biorą udział w metabolizmie homocysteiny. W obecności niewystarczającej ilości witaminy B12, poziom homocysteiny może wzrosnąć z powodu nieodpowiedniego funkcjonowania syntazy metioniny.…

Niedobór witaminy B12

Niedobór witaminy B12 jest stanem chorobowym charakteryzującym się niskim poziomem witaminy B12 we krwi. Może wystąpić wiele różnych oznak i symptomów tej choroby w tym hematologiczne, neurologiczne czy objawy żołądkowo jelitowe.…