przeglądana Kategoria

Zdrowie

Niedobór witaminy B12

Niedobór witaminy B12 jest stanem chorobowym charakteryzującym się niskim poziomem witaminy B12 we krwi. Może wystąpić wiele różnych oznak i symptomów tej choroby w tym hematologiczne, neurologiczne czy objawy żołądkowo jelitowe. W poniższym artykule dowiesz się o wielu objawach niedoboru oraz jakie grupy ludności są narażone na brak witaminy B12.
Czytaj więcej...

Zdrowe włosy – niezbędne witaminy i minerały

Wypadanie i przerzedzenie włosów jest problemem, który dotyka wielu ludzi. W wieku 35 lat, około 66% mężczyzn doświadcza pewnego rodzaju wypadania lub przerzedzenia włosów. W wieku 50 lat około 85% mężczyzn traci znaczną ilość włosów.

Magnez regulator wielu funkcji w organizmie

Magnez jest składnikiem odżywczym potrzebnym do zachowania zdrowia organizmu. Magnez jest ważny dla wielu procesów zachodzących w organizmie m.innymi do regulacji funkcji mięśni i nerwów, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi oraz…

Witamina B12 – właściwości i norma spożycia

Witamina B12 nazywana kobalaminą lub „czerwoną witaminą” jest związkiem chemicznym zawierającym kobalt jako atom centralny, posiada najbardziej skomplikowaną strukturę chemiczną ze wszystkich witamin. Jest rozpuszczalna w wodzie i…