przeglądanieTagu

witaminy

Witamina D właściwości i korzyści dla zdrowia

Odpowiednie spożycie witaminy D jest ważne dla regulacji wchłaniania wapnia i fosforu, utrzymania zdrowych kości i zębów i jest zalecana po to aby zapewnić ochronne działanie przeciw wielu chorobom i stanom takim jak rak, cukrzyca…

Poziom ołowiu we krwi a witamina C

Korzyści ze stosowania witaminy C jest wiele i obejmują m.innymi ochronę i leczenie raka, szkorbutu, zwalczanie infekcji, leczenie nadciśnienia tętniczego, udaru mózgu, choroby serca, zaćmy i przeziębienia. Nie jest zaskoczeniem,…

Witamina B12 – Wpływ na zdrowie

Witamina B12, kwas foliowy i witamina B6 biorą udział w metabolizmie homocysteiny. W obecności niewystarczającej ilości witaminy B12, poziom homocysteiny może wzrosnąć z powodu nieodpowiedniego funkcjonowania syntazy metioniny.…

Niedobór witaminy B12

Niedobór witaminy B12 jest stanem chorobowym charakteryzującym się niskim poziomem witaminy B12 we krwi. Może wystąpić wiele różnych oznak i symptomów tej choroby w tym hematologiczne, neurologiczne czy objawy żołądkowo jelitowe.…

12 najlepszych źródeł witaminy C

Witamina C może zapobiec, zmniejszyć a nawet odwrócić wiele problemów zdrowotnych takich jak choroba serca, rak, cukrzyca, osteoporoza, zapalenia stawów czy choroba Alzheimera. Chroni przed przeziębieniem i grypą oraz może…

Występowanie i źródła witaminy B12

Witamina B12 występuje w wielu produktach żywnościowych pochodzenia naturalnego oraz wytworzonych sztucznie takich jak suplementy i leki na receptę. Witamina B12 generalnie nie występuje w produktach roślinnych i jest wytwarzana…