Marcin Goliat
Myślisz że Fitnessowa Tabata na której byłaś lub byłeś ostatnio to był ogień? Może kojarzyłeś ją z zajęciami HIIT lub treningiem obwodowym? Zobacz jaki pomysł na tego rodzaju trening funkcjonalny miał były mistrz świata w podnoszeniu ciężarów – Torokhtiy. Wyższy poziom?
Może Cię też zainteresować artykuł na temat zasad CrossFit.
Od 2015 roku pracuję jako trener personalny i instruktor zajęć grupowych. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu motorycznym. Ukończyłem kursy trenerskie zarówno w Polsce (Strength Coach Certification) jak i za granicą (Poliquin Institute). Pracowałem jako trener w klubach sieci Fitness Academy oraz CityFit