Myślisz że Fitnessowa Tabata na której byłaś lub byłeś ostatnio to był ogień? Może kojarzyłeś ją z zajęciami HIIT lub treningiem obwodowym? Zobacz jaki pomysł na tego rodzaju trening funkcjonalny miał były mistrz świata w podnoszeniu ciężarów – Torokhtiy. Wyższy poziom?
Może Cię też zainteresować artykuł na temat zasad CrossFit.
Dodaj komentarz