Autor: Marcin Goliat

Burpees: nie wszystko złoto co się świeci

4 kwietnia 2023 · 2 min czytania

German Volume Training: plan treningowy tylko dla masochistów?

11 marca 2023 · 11 min czytania

BCAA – co to jest? Czy warto suplementować?

11 lutego 2023 · 1 min czytania

Trening siłowy kolarza: jak przygotować się do sezonu?

7 lutego 2023 · 1 min czytania

Czym jest kulturystyka? Jak zacząć?

1 lutego 2023 · 5 min czytania

Morfologia – gdzie wykonać badanie i dlaczego warto badać się regularnie?

1 grudnia 2022 · 4 min czytania

Wzorce ruchowe i jak je wykorzystać w treningu

28 października 2022 · 2 min czytania

10 powodów, dla których warto trenować z kettlebell

26 września 2022 · 4 min czytania

Trening siłowy kobiet: fakty i mity

22 sierpnia 2022 · 4 min czytania

Krótka historia snowboardu

18 sierpnia 2022 · 2 min czytania