przeglądanieTagu

minerały

Żelazo i niedobór żelaza

Żelazo jest niezbędnym składnikiem hemoglobiny, białka erytrocytów, które przenosi tlen z płuc do tkanek. Jako składnik mioglobiny, białka, które dostarcza tlen do mięśni, żelazo wspomaga metabolizm. Żelazo jest również niezbędne…

Wapń i niedobór wapnia

Wapń jest pierwiastkiem chemicznym niezbędnym dla organizmów żywych także ludzi. Można go znaleźć w wielu produktach spożywczych. Musimy zużywać pewną ilość wapnia, aby zbudować i utrzymywać silne kości oraz sprawną komunikację…

Magnez regulator wielu funkcji w organizmie

Magnez jest składnikiem odżywczym potrzebnym do zachowania zdrowia organizmu. Magnez jest ważny dla wielu procesów zachodzących w organizmie m.innymi do regulacji funkcji mięśni i nerwów, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi…