Rodzice, którzy biegają z wózkiem dziecięcym, rzadziej zgłaszają kontuzje niż ci, którzy biegają bez niego. Wynika to z badania opublikowanego w piśmie „PLoS One”, o którym informuje serwis Nauka w Polsce. Autorką jest Allison Altman Singles z Pennsylvania State University. Dane pochodzą z ankiet, więc pokazują powiązanie, a nie dowodzą, że to wózek chroni przed urazami.
Skąd pomysł na badanie
Altman Singles po urodzeniu dwojga dzieci biegała z wózkiem i zauważyła, że podobnie jak chodzik odciąża on nogi, przejmując część ciężaru pochylonej nad nim osoby. Wcześniejsze prace pokazywały, że biegacze z wózkiem robią krótsze i szybsze kroki, biegną wolniej oraz są bardziej pochyleni, z większym zgięciem bioder i przodopochyleniem miednicy. W poprzednim roku zespół Altman Singles stwierdził, że bieganie z wózkiem wiąże się z o 16 proc. mniejszą siłą uderzenia w pionie, ale nie było jasne, czy przekłada się to na ryzyko kontuzji.
Co pokazały wyniki
Tym razem badacze przeanalizowali dane o bieganiu i kontuzjach zgłaszane przez 196 rodziców, którzy korzystali z wózka przy co najmniej części biegów, gdy dziecko miało mniej niż trzy lata. Porównali je z danymi 53 rodziców, którzy biegali w tym samym okresie bez wózka. Wszyscy mieli doświadczenie w bieganiu jeszcze przed urodzeniem dziecka. Obie grupy pokonywały podobne dystanse i były dość dobrze dopasowane pod względem wieku, wzrostu i wagi.
Kontuzje zgłosiło około 30 proc. biegaczy bez wózka i 19 proc. biegających z wózkiem. Oznacza to ryzyko niższe o 37 proc., co autorzy wiążą częściowo ze zmianą sił pionowych przy każdym kroku. Najczęściej występowały bóle kostek oraz urazy mięśni i ścięgien Achillesa.
Ograniczenia
W obu grupach, zwłaszcza tej z wózkiem, było znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Eksperci proponują, by kolejne badania miały bardziej zrównoważony skład, także dlatego, że estrogen i progesteron mogą wpływać na elastyczność tkanki łącznej, a przez to na ryzyko urazu u kobiet.
Źródło: naukawpolsce.pl
Materiał informacyjny, nie stanowi porady medycznej.
